sábado, 17 de agosto de 2013
5º Encontro de Carros Antigos Supermercado Avenida Max - Assis - SP
sábado, 12 de janeiro de 2013
Loja de Solidariedade - Banco de Sangue Einstein
SIMPLES E GENIAL. Qual a sua reação se você encontrasse bolsas de sangue sendo vendidas em lojas de conveniência? Essa foi a ação de guerrilha criada pelo Hospital Albert Einstein para incentivar e conscientizar as pessoas a doarem sangue.
O conceito: “Se conseguir sangue fosse fácil assim, a gente não precisaria pedir para você doar.” reforça a ação…
Confira o vídeo case:
O conceito: “Se conseguir sangue fosse fácil assim, a gente não precisaria pedir para você doar.” reforça a ação…
Confira o vídeo case:
Doe Sangue - Salve Vidas
O volume de sangue total a ser coletado é diretamente relacionado ao peso do doador. Para os homens não pode exceder a 9ml / kg peso e, para as mulheres, a 8ml / kg peso. O anticoagulante presente na bolsa de coleta liga-se ao sangue impedindo que este coagule. O volume de anticoagulante da bolsa é padronizado para um mínimo de 400ml de sangue.
Logo, uma pessoa com peso inferior a 50 kg não poderia doar o volume mínimo.
sexta-feira, 31 de agosto de 2012
Usar muito salto alto pode causar problemas nos pés, joelhos e coluna
Apesar do risco existir, não significa que todas as mulheres terão.
A dica dos especialistas é reduzir o uso e variar os tipos de sapatos.
Um sapato de salto alto deixa qualquer mulher elegante, mas com o tempo, o uso excessivo pode causar alguns problemas.
Algumas das regiões que podem ser afetadas são os pés, os calcanhares, os tornozelos, os joelhos e a coluna. Mas isso não significa que todas as mulheres que usam salto terão essas complicações.
O sapato com salto altera a maneira de andar: os ombros vão para trás e a cabeça para a frente e isso muda a angulação da coluna, o que pode prejudicar o pescoço e a lombar, além de aumentar as chances de alteração postural. O calçado ideal deve respeitar o formato dos pés, protegendo-os e evitando zonas de compressão. A dica dos especialistas é reduzir o tempo em cima do salto e variar os tipos de sapatos.
Especialistas afirmam que até 5 cm, o que equivale a 3 dedos, o salto é relativamente seguro. Acima disso, aumentam as chances de pressão na planta dos pés e outras complicações. Usar o salto três vezes por semana, mais ou menos por 7 horas por dia, é um fator de risco grande para problemas futuros.
No entanto, como explicou o ortopedista Túlio Diniz, a falta total do salto também pode ser prejudicial. Os sapatos baixos, como as sandálias rasteirinhas, não conseguem absorver o impacto da caminhada e isso também sobrecarrega os tornozelos e os joelhos.
Um sintoma muito comum de que os sapatos não estão adequados é o aparecimento de calos. Fora isso, o uso do salto pode aumentar a lordose, dobrar a carga que o joelho recebe e até triplicar a carga que o quadril recebe.
o colocar uma carga muito pesada na frente dos pés, as articulações começam a ser esmagadas e afastadas. Por isso, os dedos apertados começam a desviar para fora, formando o joanete. Quanto mais estreito for o salto na parte da frente, pior para formar o joanete.
Há também o sneaker, um sapato que parece um tênis mas tem um salto por dentro. Eles possuem uma plataforma alta, que gera desequilíbrio dos membros inferiores.
Segundo o ortopedista Túlio Diniz, esse sapato faz com que a pessoa coloque um peso maior nas pernas, perca a sensibilidade da pisada e isso facilita o entorse. Por isso, os sneakers devem entrar para a categoria de salto.
O resultado da enquete feita no nosso site foi bastante equilibrado e a maioria das mulheres respondeu que usa o salto apenas uma vez por semana. Veja o resultado no fim da página.
Para as 15% que responderam que usam o salto todos os dias, a dica principal é reduzir esse uso. Para o dia a dia, o ideal é optar pelos tipos com até 5 cm de altura e com base larga.
Os solados emborrachados também são os mais indicados porque absorvem melhor o impacto. E, se for possível, ao sentar, tire o salto e apoie os pés no chão ou outra base de apoio, principalmente se for ficar muito tempo sentada.
Tênis
O médico do esporte Gustavo Magliocca mostrou no Bem Estar os diferentes tipos de tênis e para quais situações eles são recomendados. Os tênis são desenvolvidos com base nos diferentes tipos de pisada.
Para saber qual o melhor, é preciso primeiro pensar para que o tênis vai servir.
Por exemplo, para uma caminhada diária e uma corrida leve, o ideal é um calçado com solado estruturado, bom amortecimento e aderência no solo.
Mas, para as pessoas que correm mais, o indicado é um tênis com um solado que permite a transferência da energia, que tenha boa aderência e um tecido que permite a transpiração, porque isso evita que os pés fiquem aquecidos e apareçam bolhas.
O ortopedista também deu dicas para quem faz academia. Nesse caso, os tênis devem ser mais macios. Para quem malha mais pesado, ele recomenda os tênis com salto maior no calcanhar.
Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/08/usar-muito-salto-alto-pode-causar-problemas-nos-pes-joelhos-e-coluna.html
terça-feira, 19 de junho de 2012
Saúde alerta para risco de acidentes com fogos de artifício nas festas juninas
Brincadeiras nesta época do ano escondem alguns perigos que exigem precauções especiais
Junho é o mês de brincadeiras ligadas a fogos e fogueiras típicos das festas juninas. Por isso a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo preparou uma série de dicas para evitar que as festas tradicionais terminem em tragédias.
O primeiro passo, muito importante, é observar a origem dos fogos adquiridos e não usar materiais de fabricação caseira.
"Não se deve guardar grande quantidade de fogos em um único local, pois um acidente será certamente fatal", orienta a cirurgiã plástica Adriana Moraghi, da Unidade de Queimados do hospital estadual de Vila Penteado, na zona norte da capital.
Na hora de soltar fogos, a médica destaca alguns cuidados que podem evitar lesões nas mãos, braços, rosto ou mesmo auditivas.
• Nunca soltar rojão segurando diretamente na mão: o ideal é interpor com vários rojões já usados ou mesmo varetas, deixando uma distância de pelo menos 60 cm da mão e afastado do rosto;
• Não apontar para onde há pessoas circulando;
• Evitar proximidade com fios elétricos.
E não são somente os fogos de artifício que podem provocar acidentes. Mesmo na hora de acender fogueiras, o médico recomenda atenção redobrada.
"As bebidas típicas de festa junina, como o vinho quente e o quentão, também são inflamáveis, e sua proximidade às fogueiras pode resultar em acidentes", explica Adriana.
Além disso, o médico recomenda evitar a combinação álcool e fogos de artifício: "se beber, não solte fogos ou mesmo brinque nas proximidades de fogueiras", diz.
Crianças
É importante especial atenção às crianças nesta época do ano, principalmente com as tradicionais "biribinhas".
"As faíscas podem acabar atingindo substâncias com potencial para incêndio, como o álcool utilizado para iniciar o fogo das fogueiras, por exemplo", esclarece a médica.
Fonte: www.saude.sp.gov.br
domingo, 18 de março de 2012
João Marcelo da Sportix/Assis – AMEA é líder de montanha na 1ª etapa do Giro em Barra Bonita
A liderança de montanha pertence a João M. Pereira Gaspar (Sportix/Assis - AMEA) que tem 12 pontos contra 8 de Alex Diniz, vencedor da etapa. Na classificação por pontos, Alex Diniz lidera com 10 pontos e Renato Ruiz tem 7 pontos.Entre as equipes, a liderança é da São Francisco Saúde/Powerade/Ribeirão Preto, que tem 24 segundos de vantagem sobre a Vélo/Seme/Rio Claro, já a equipe Sportix/Assis – AMEA vem numa crescente, que iniciou o prólogo em 9 lugar e obtém a 7ª colocação no geral. Dos 96 ciclistas que largaram, 77 permanecem na competição.
“Vamos tentar seguir nesse ritmo para conquistarmos uma boa pontuação e subirmos no ranking nacional. A equipe vem se posicionando bem e espero que nas duas etapas que concluem o Giro possamos melhorar gradativamente”, comenta o ciclista e técnico da equipe Sportix/Assis - AMEA
Alex Diniz, conhecido no pelotão como “Meio Quilo” o vencedor a primeira etapa do Giro do Interior de São Paulo. Após desgastantes 152,8km com muito vento e sol forte, o ciclista da equipe Real Cycling Team/Caloi/Céu Azul, de Sorocaba (SP), chegou escapado para a chegada em subida no Cristo da COHAB, na Avenida João Paulo, em Barra Bonita/SP, completando a prova em 3h47min34s
Na segunda colocação do dia ficou o campineiro Renato Ruiz, da equipe Velo/Seme/Rio Claro e em terceiro ficou Ricardo Andrey Ortiz, da equipe São Francisco Saúde/Powerade/Ribeirão Preto.
SEGUNDA ETAPA – LARGADA E CHEGADA EM ITAPUÍ
A quinta edição Giro Internacional do Interior de São Paulo prossegue nesse domingo, dia 18 de março, com a segunda etapa de aproximadamente 120km de extensão. A largada será em frente à Igreja Matriz e Prefeitura da cidade de Itapuí às 10h30.
De Itapuí a caravana segue por Bocaina, Guarapuã, retorna a Bocaina e segue para a chegada em frente à Igreja Matriz e Prefeitura de Itapuí. A previsão de chegada é às 13h30.
A segunda meta volante da competição está marcada para o km 28.35 e a terceira para o km 81.7. Haverá também o quarto prêmio de montanha no km 68,2.
CONFIRA AS METAS VOLANTES DA 1ª ETAPA
PRIMEIRA META VOLANTE
1 – Renato Seabra – Rossetti/Maxxis/Foz do Iguaçu/Itaipu Binacional
2 – Danúbio Fernando Alencar – Vélo/Seme/Rio Claro
3 – André Pulini - São Lucas/Ciclo Ravena/Giant/Americana
PRIMEIRO PRÊMIO DE MONTANHA
1 – João M. Pereira Gaspar – Sportix/Assis/AMEA
2 – Bruno Alves – Sportix/Assis/AMEA
3 – Geraldo Silva Jr. – São Lucas/Cicloravena/Giant/Americana
SEGUNDO PRÊMIO DE MONTANHA
1 – Rodrigo Faro Lopes (S. C. do Sul/VZan/DKS Bike)
2 – Alcides Vieira (Rossetti/Maxxis/Foz do Iguaçu/Itaipu Binacional)
3 – João Marcelo Pereira Gaspar (Sportix/Assis/AMEA)
TERCEIRO PRÊMIO DE MONTANHA
1 – Alex Diniz – Real Cycling Team/Caloi/Céu Azul
2 – Renato Ruiz – Vélo/Seme/Rio Claro
3 – Ricardo Ortiz – S. Francisco Saúde/Powerade/Rib. Preto
CLASSIFICAÇÃO GERAL DE MONTANHAS
1 – João Marcelo Pereira Gaspar (Sportix/Assis/AMEA) – 12 pontos
2 – Alex Diniz – Real Cycling Team/Caloi/Céu Azul – 8
3 – Rodrigo Faro Lopes (S. C. do Sul/VZan/DKS Bike) – 8
CLASSIFICAÇÃO GERAL POR PONTOS
1 – Alex Diniz – Real Cycling Team/Caloi/Céu Azul – 10 pontos
2 – Renato Ruiz – Vélo/Seme/Rio Claro – 7
3 – Renato Seabra – Rossetti/Maxxis/Foz do Iguaçu/Itaipu Binacional – 5
CLASSIFICAÇÃO POR EQUIPES
1 – S. Francisco Saúde/Powerade/Rib. Preto – 11h29min50s
2 – Vélo/Seme/Rio Claro – a 24s
3 – Rossetti/Maxxis/Foz do Iguaçu/Itaipu Binacional – a 25s
Mais informações no site www.girodointerior.com.br
http://www.autarquiassis.com.br/
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